કોવિડ મોટે ભાગે શ્વસનતંત્ર દ્વારા પ્રસારિત થાય છે - નાક અથવા મોં દ્વારા વાયરસના ટીપાંમાં શ્વાસ લે છે - પરંતુ આંખો વાયરસ માટે સંભવિત પ્રવેશ માર્ગ માનવામાં આવે છે.
"તે આટલું વારંવાર થતું નથી, પરંતુ જો બધું બરાબર હોય તો તે થઈ શકે છે: તમે વાયરસના સંપર્કમાં છો અને તે તમારા હાથ પર છે, પછી તમે તમારો હાથ લો અને તમારી આંખને સ્પર્શ કરો. આવું થવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે થઈ શકે છે," આંખના ડૉક્ટર કહે છે.આંખની સપાટી મ્યુકસ મેમ્બ્રેન દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે, જેને કોન્જુક્ટીવા કહેવામાં આવે છે, જે તકનીકી રીતે વાયરસ માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.
જ્યારે વાયરસ આંખો દ્વારા પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે મ્યુકસ મેમ્બ્રેનની બળતરા પેદા કરી શકે છે, જેને નેત્રસ્તર દાહ કહેવાય છે.નેત્રસ્તર દાહ લાલાશ, ખંજવાળ, આંખમાં તીવ્ર લાગણી અને સ્રાવ સહિતના લક્ષણોનું કારણ બને છે.આ બળતરા આંખના અન્ય રોગોનું કારણ પણ બની શકે છે.
"માસ્ક પહેરવાનું દૂર થતું નથી," ડૉક્ટર નોંધે છે."તે તેટલું તાકીદનું ન પણ હોઈ શકે અને હજુ પણ કેટલાક સ્થળોએ છે, પરંતુ તે અદૃશ્ય થવાનું નથી, તેથી આપણે હવે આ મુદ્દાઓ વિશે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે."દૂરસ્થ કામ પણ અહીં રહેવા માટે છે.તેથી, આ જીવનશૈલી ફેરફારોની અસરોને કેવી રીતે ઓછી કરવી તે આપણે શીખી શકીએ તે શ્રેષ્ઠ છે.
રોગચાળા દરમિયાન આંખની સમસ્યાને રોકવા અને સુધારવા માટે અહીં કેટલીક રીતો છે:
- ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કૃત્રિમ આંસુ અથવા લુબ્રિકેટિંગ આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો.
- એક માસ્ક શોધો જે તમારા નાકની ટોચ પર યોગ્ય રીતે બંધબેસે છે અને તમારી નીચેની પોપચા સામે બ્રશ કરતું નથી.ડૉક્ટર એર લીકની સમસ્યાને ઠીક કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા નાક પર મેડિકલ ટેપનો ટુકડો મૂકવાનું પણ સૂચન કરે છે.
- સ્ક્રીન સમય દરમિયાન 20-20-20 નિયમનો ઉપયોગ કરો;એટલે કે, 20 સેકન્ડ માટે લગભગ 20 ફૂટ દૂરની કોઈ વસ્તુ જોવા માટે દર 20 મિનિટે બ્રેક લઈને આપણી આંખોને આરામ આપો.આંખની સપાટી પર ટીયર ફિલ્મ યોગ્ય રીતે વિતરિત કરવામાં આવી છે તેની ખાતરી કરવા માટે ઝબકવું.
- રક્ષણાત્મક ચશ્મા પહેરો.સલામતી ચશ્મા અને ગોગલ્સ અમુક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તમારી આંખોને સુરક્ષિત રાખવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે, ભલે તમે બહાર જઈ શકતા નથી, જેમ કે રમતગમત, બાંધકામનું કામ કરવું અથવા ઘરનું સમારકામ કરવું.તમે સુરક્ષા લેન્સ વિશે ટીપ્સ અને વધુ પરિચય મેળવી શકો છોhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.